Le vacanze in bici sono un modo nuovo di fare turismo dove la scoperta del territorio avviene in maniera lenta e diretta e il viaggio non è più solo quel periodo che intercorre tra il chiudere la porta di casa e l’arrivo a destinazione ma è la parte principale della vacanza stessa. Il cicloturismo è un trend coinvolge sia gli appassionati della bicicletta ma anche i viaggiatori che vogliono scoprire e assaporare in una vacanza sostenibile gli infiniti angoli e scorci della nostra penisola immergendosi in percorsi in percorsi alternativi e poco battuti.
Se desiderate iniziare a progettare un viaggio in bicicletta ma siete alle prime armi, eccovi alcuni consigli utili di base riguardanti destinazione, abbigliamento, alimentazione e altri aspetti importanti che vi serviranno per programmare un viaggio indimenticabile.
Allenamento pre partenza
Il primo aspetto importante è prepararsi fisicamente alla partenza nei mesi che precedono il viaggio. Puoi sfruttare i momenti liberi, in particolare nel weekend, per sperimentare delle brevi gite in bicicletta per prendere confidenza con il mezzo e capire quali sono i tuoi limiti e quanta strada riesci a programmare giornalmente.
Scelta della destinazione
Quando devi scegliere la destinazione delle vacanze in bici è fondamentale non sopravvalutarsi programmando percorsi complessi o troppo lunghi. Il cicloturismo è un’esperienza unica, ma se sei all’ inizio deve essere affrontata passo dopo passo, individuando un percorso semplice possibilmente immerso nella natura, in cui non manchino anche attrazioni dove fermarsi come fiumi, laghi balneabili e aree di sosta riparate .
Abbigliamento tecnico
Per vivere una vacanza in bicicletta, è necessaria utilizzare l’abbigliamento adeguato: prediligi dei capi tecnici che non diano fastidio nel pedalare. Non dimenticare il cappellino, fondamentale durante le escursioni, occhiali da sole e un paio di scarpe comode, resistenti e anche impermeabili.
Organizza bene le soste
Il cicloturismo necessita di organizzazione per cui programma delle tappe del tuo itinerario in modo equilibrato, senza eccedere con tratte troppo lunghe e faticose e con dislivello. Controlla se lungo la pista ciclabile o il percorso ci sono dei punti di sosta dove poter mangiare o fare uno spuntino e se ci sono zone ombreggiate dove sostare.
Alimentazione e idratazione
Durante un viaggio in bicicletta è importante alimentarsi e idratarsi in modo consapevole. Consumare la frutta fresca come spuntino è un ottimo modo per fare il pieno di vitamine tra una pedalata e l’altra; inoltre non bisogna mai dimenticare di riempire la propria borraccia perché ad ogni sosta avrete sicuramente sete e bisogna ricordarsi di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
Farmacia da viaggio
Durante una vacanza in bicicletta è consigliabile partire leggeri, ma lo spazio per una piccola farmacia da viaggio non deve assolutamente mancare. Cerotti, disinfettante, crema per le punture di insetti ed anche crema solare sono fondamentali per viaggiare in sicurezza ed essere pronti a risolvere i piccoli imprevisti che si possono manifestare.
